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挑戰120天增20公斤👇 https://youtu.be/ZkXUygkmhAY 家裡肩膀訓練請看👇 https://youtu.be/h6lTNXuB4Gc 在巴黎要找到便宜的房間並不容易，包括我...

2019-11-10 19:00:02 有 3,137 人看過有 64 人說讚

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2019-11-04 22:00:25 有 1,681 人看過有 12 人說讚

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2019-11-04 20:49:33 有 1,356 人看過有 14 人說讚

I learned this finger workout from a football player and basketball player, it's very useful for tho...

2019-10-27 08:00:00 有 711 人看過有 32 人說讚

這支影片主要是感恩與懷念在台灣13年中所遇到的人事物，台灣永遠會是我心目中第一的國家。至於"分手"的事情我會在我下一部影片中稍作分享，其實很多事情我不想說，無聲的嘆息，但我把頻道當成我的日記，記錄我...

2019-10-20 19:00:07 有 7,218 人看過有 178 人說讚

影片中是我目前減重菜單，主要目標是變ATHLETIC，不一定適合每個人。之後最重是增到98KG，如果不懂為甚麼我變這麼胖的人，也可以點選我以下的影片👇 為了愛 ! 增20公斤 ! 變肥宅 ! vlo...

2019-10-13 19:30:01 有 48,117 人看過有 245 人說讚

在進健身房前我都是靠這四個動作練肩，個人經驗分享，歡迎參考，也希望聽到個為健身愛好者的經驗分享 ! 影片中的智慧錶: TicWatch E2 律動黑👇 官網：http://bit.ly/2EEXYj...

2019-06-08 19:45:02 有 7,611 人看過有 115 人說讚

2019-05-29 17:15:12 有 58,715 人看過有 1,272 人說讚

這部影片晚PO了，但記得我4個月前說我為了愛決定增20公斤，從76kg增到95kg，我辦到了 !!!! 如果不懂為甚麼我變這麼胖的人，也可以點選我以下的影片。為了愛 ! 增20公斤 ! 變肥宅 !...

2019-05-03 13:52:49 有 70,201 人看過有 900 人說讚

歡迎追蹤LEE 的 IG , 他經常PO 關於健身的影片，從中可以學到很多非凡的知識。 https://www.instagram.com/kinesthetic_lee/ 很多一直問我喝什麼乳清蛋白...

2019-04-12 19:59:14 有 13,259 人看過有 142 人說讚